Как похудеть с помощью питания и упражнений. Хотите сбросить лишний вес Как я похудела на 15 кг без ущерба для здоровья: упражнения и питание. Спешу отметить, это не фото до и после похудения!
Я ДОКАЗАЛА МУЖУ, ЧТО СМОГУ СБРОСИТЬ ВЕС САМА! МИНУС 15 КГ ВСЕГО ЗА ОДИН МЕСЯЦ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ ! Я всегда была в форме, стабильно 53-55 кг, но после родов я стремительно начала набирать вес и уже через год я весила 75 кг. Ничего не помогало: пила таблетки, чаи, пыталась сидеть на диете, но сразу же срывалась и ела всё подряд. Муж не выдержал и сказал, что я потолстела очень сильно... Но однажды мой муж не выдержал и сказал, что я потолстела сильно и меня это так оскорбило, что я немедленно решила доказать, что быстро сброшу вес сама. Уже на следующий день я начала бегать на стадионе, диета была строгой: я ела творог, вареные яйца, пила зеленый чай.
Повесить на холодильник свое самое «толстое» фото? Это вряд ли мотивирует. В итоге, не только стала счастливей, но и похудела на 15 кг за 2 кг.
На фото "ДО" я не беременная, я просто была такой ужасно толстой. Профиль изменила, начала худеть с июля 15 года, в весе 70 кг я начала.
Похудеть за месяц на 15 кг Я ДОКАЗАЛА МУЖУ, ЧТО СМОГУ СБРОСИТЬ ВЕС САМА! МИНУС 15 КГ ВСЕГО ЗА ОДИН МЕСЯЦ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
2 дн. назад Маша Малиновская избавилась от 15 килограммов Маша похудела на 15 килограмм за три месяца // Фото : «Инстаграм».